Перфекционизм
Перфекционизм — это черта характера, обозначающая сильную склонность к работе и внеслужебной деятельности, стремящуюся к совершенству, которого нелегко достичь.Выполнение действий с идеей сделать их идеально и безупречно, несомненно, является позитивным подходом, другими словами, это толчок к преодолению невзгод и достижению успеха.
И наоборот, когда перфекционизм слишком выражен, это может вызвать несчастье и стресс.
В данной статье перфекционизм трактуется с разных точек зрения, сообщаются причины и особенности личности, ориентированной на эту склонность.
Впоследствии сообщаются мнения экспертов по этому вопросу и материалы, предоставленные на сегодняшний день научной литературой по перфекционизму.
- работу
- Критика себя и других
- Ставьте перед собой недостижимые или нереалистичные цели
- Сосредоточьтесь исключительно на результатах
- Откладывать и откладывать
- Низкая самооценка
Управляйте своей перфекционистской личностью
Перфекционист постоянно испытывает дуализм, если, с одной стороны, он чувствует силу, толкающую его к поиску высоких стандартов качества, с другой — может испытывать чувства беспокойства и неподвижности.Как лучше всего справиться с вашей склонностью к перфекционизму?
- Старайтесь не поддаваться давлению
- Сосредоточьтесь на общей картине
- План мероприятий
- Мыслить позитивно
Как относиться к перфекционисту
Как правило, работа с коллегой или начальником с перфекционистской личностью может привести к некоторым проблемам, связанным с ними. Достижение совершенства на самом деле во многих видах деятельности является простой иллюзией, и когда есть сроки, которые нужно соблюдать, и сжатые сроки, коллега, слишком сосредоточенный на деталях, может вызвать некоторые проблемы.Как мы видели, основным чувством перфекциониста является страх неудачи, страх, из-за которого такие люди испытывают трудности с делегированием задач и становятся бескомпромиссными и негибкими.
Таким образом, присутствие человека, внимательного к совершенству и деталям в рабочей команде, может быть недостатком, но также и преимуществом, если вы знаете, какие стратегии реализовать, чтобы максимально использовать тенденцию, которая, в конце концов, может быть полезна внутри. команды.
Как лучше всего управлять личностью-перфекционистом?
- Назначьте им честную работу
Вышеупомянутое внимание позволяет перфекционисту специализироваться на определенной задаче и приобрести нужный опыт и уверенность в своих силах.
- Поиск компромисса
- Заранее оцените ожидаемые результаты
- Объясните преимущества делегирования определенных задач
- Повысить осведомленность о том, что компании не всегда ожидают совершенства
Какие перфекционисты существуют
В отчете под названием <<Просто отпусти>>, опубликованном компанией Hogan, специализирующейся на оценке личности и развитии лидерских качеств, было проанализировано, как управлять перфекционистской личностью на рабочем месте.Как сообщает писатель Райан Росс, в каждом офисе есть перфекционист, который обычно ожидает, что все приспособятся к его или ее образу мыслей о работе. Хотя перфекционисты — прилежные работники, помогающие поддерживать дисциплину на рабочем месте, они могут подвергаться критике со стороны коллег, которые видят в их личности определенную самонадеянность.
Согласно литературным данным, существует три формы перфекционизма:
- ориентированный на себя
- Ориентирован на другого
- Самостоятельно.
Наоборот, среди негативных факторов мы выделяем трудности в этих предметах в установлении приоритетов и делегировании полномочий.
Роль перфекциониста на рабочем месте также была предметом исследования, опубликованного в Европейском журнале экономики, финансов и административных наук под названием «Роль перфекционизма на рабочем месте», проведенного Маликех Бехештифар, Фатиме Мазрае-Сефиди и Махмудом Некойе Могадамом.
Определения и формы перфекционизма
Согласно исследованию, перфекционизм широко изучается в области психологии, но исследования этой личности на рабочем месте до сих пор не получили широкого распространения.Перфекционизм определяется как достаточно устойчивая черта личности, которая не меняется во времени и поэтому оказывается укоренившейся характеристикой личности.
Согласно Бешарату и соавт. 2010, перфекционизм можно определить как черту личности, характеризующуюся установлением чрезмерно высоких стандартов деятельности в сочетании с крайне критической оценкой своего образа действий.
Существует несколько определений и точек зрения, выдвинутых исследователями в отношении перфекционизма. Особенно:
- Для Маслоу это борьба за достижение совершенства с использованием своего потенциала и талантов, характеризующаяся отсутствием невроза.
- По Домбровски, это сила, способная заставить человека расти и развиваться. Ученый придает положительное значение этому термину.
- По словам Адлера, это попытка восстать против чувства безысходности.
- Для Хамачека это союз мыслей и поведения, который приводит к завышенным ожиданиям в отношении своей работы.
- Для Бернса это стремление к целям, которых невозможно достичь с точки зрения продуктивности и выполнения.
- Для Бродского это внутренняя фантазия;
- Для Лазарфельда это стремление к совершенству, невротическое отношение, порождающее отрыв от реальности.
Таким образом, перфекционизм — это личное отношение, которое также можно определить как жизненную философию. Это приводит к отказу от всего, что не соответствует стандартам совершенства.
Перфекционист по своей природе склонен требовать от себя и других максимума, что обычно ценят рекрутеры и работодатели. Однако, как свидетельствуют статья и проведенные исследования, существует «темная сторона перфекционизма», которая может привести к поведению, не оцененному коллегами или владельцем, а также к последствиям для личного здоровья, таким как депрессия и стресс.
Как отмечают Hurley, R. & Ryman, 2003, менеджер-перфекционист должен понимать, что существует граница, за которой отрицательные аспекты и последствия перфекционизма перевешивают положительные.
Кроме того, перфекционисту может быть трудно найти некоторые качества, такие как креативность и ответственность. Такими людьми также может быть трудно управлять, особенно когда они работают в качестве наемных работников.
Ученые определили 10 моментов, которые работодатель может попытаться реализовать, чтобы повысить эффективность работы сотрудника:
- Предоставьте ему четкую и подробную информацию;
- Провести инвентаризацию трудовой деятельности;
- Не позволяйте ему отклоняться от внутренних методологий и стратегий компании;
- Разработайте SMART-стратегию, согласно которой цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми и реалистичными.
- составить четкий план работы;
- Положительно подчеркните, когда ему удается уложиться в сроки выполнения задания;
- Противостоять, чтобы позволить ему преодолеть страх неудачи;
- Используйте диалог как инструмент, чтобы учиться на своих ошибках;
- Работайте так, чтобы ценить несовершенство;
- Не возлагайте на него слишком большую нагрузку, которая может вызвать у него высокий уровень стресса.
Исследования показывают, что перфекционизм не является одномерным состоянием, как это часто ошибочно считалось в прошлом.
Исследователи надеются, что представленные сегодня данные могут быть полезны оценщикам человеческих ресурсов, чтобы найти правильные методологии и правильные подходы, которые позволят перфекционистской личности полностью выразить свой потенциал.
Автор: Александр Гришин
7-09-2022, 00:38
Комментарии (0) :
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
